Wann hilft die Eheberatung bzw. Paartherapie?

Hier ein kurzer Leitfaden für Dich, wenn Du Dir überlegst, ob für Euch bzw. für Dich eine Paarberatung sinnvoll ist?

Eine Eheberatung kann bei sehr vielen Beziehungsproblemen helfen, z.B.:

• wenn Sie nicht mehr richtig miteinander reden können.
• wenn Sie die Lust auf das gemeinsame Leben oder Ihre Sexualität verloren haben,
• wenn Sie verstehen wollen, was zwischen Ihnen steht oder was schief läuft,
• wenn Sie immer wieder die gleichen Probleme und Konflikte miteinander haben,
• wenn Sie es schwer miteinander haben, sich aber nicht trennen möchten,
• wenn Sie klären wollen, ob Ihre Liebe noch eine Chance hat,
• wenn Sie (wieder) entdecken wollen, was Sie heute noch verbindet, etc.

Paarberatung & Paartherapie:

Beziehungsschwierigkeiten bewältigen,

nachhaltige Lösungen entwickeln, Ressourcen mobilisieren.

Paartherapie: Ja oder Nein?

Steht ihr immer öfter Krisen gegenüber, aus denen ihr keinen passenden Ausweg findet?

Sie sind eines dieser Paare, die überhaupt nicht mehr miteinander sprechen können, weil beide von Wut, Verzweiflung und verletzten Gefühlen überflutet werden. Auf meine Frage an solche Paare, wann die Streitigkeiten begonnen haben, erfahre ich meist, dass das schon Jahre her ist. Paarkonflikte, Krisen in Beziehungen und Ehen lassen sich oftmals schwer im Rahmen des Beziehungsalltags lösen. Oft verstrickt sich das Paar in wiederkehrende Auseinandersetzungen oder Verhaltensweisen, die von beiden Partnern mühsam und verletzend empfunden werden. Gegenseitige Schuldzuweisungen verhindern eine Lösung und verfestigen den Konflikt.

Ziele und Nutzen von Eheberatung

• Sie gestalten Ihre Zukunft bewusst und aktiv
• Sie gewinnen einen klaren Überblick über Ihre Gesamtsituation
• Sie werden sich bewusst, welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen

Paartherapie und Eheberatung kann die Wahrscheinlichkeit, eine bereits stark gefährdete Beziehung doch noch zu retten, dramatisch erhöhen.

Die Paartherapie dient dazu, Paare wieder miteinander ins Gespräch zu bringen.

Wenn ihr zwei nun überlegt, eine systemische Paartherapie zu machen und aus dem Westen Österreichs seid, so seid ihr bei mir genau richtig. „Paarberatung Bregenz“, „Eheberatung Angelika Braza “ oder „Familienberatung“ werden meist gegoogelt, wenn Paare sich auf die Suche nach einem Paartherapeuten begeben und mich online entdecken. Denn die Paartherapie und Coachings sind immer dann sinnvoll, wenn man Klarheit in Bezug auf seine Beziehung erhalten möchte und das Ziel hat, eine Veränderung zu bewirken.

Im Rahmen der Beratung arbeiten wir dabei unter anderem an stimmigen Lösungen, die zu Euch und Eurem Alltag passen.

Toxische Beziehung: Diese Anzeichen und Warnsignale solltest du kennen

Wir alle sehnen uns nach einer Beziehung, die uns erfüllt und beglückt, stecken jedoch oft in lieblosen, gleichgültigen oder gar toxischen Partnerschaften fest. Gibt es nicht eine andere Dimension der Liebe?

Jeder kennt mindestens ein Paar, dessen Beziehung er als toxisch ansehen würde. Doch wann ist eine Beziehung wirklich giftig? Wie erkennt man die Anzeichen? Und vor allem: Wie entkommt man dieser ungesunden Beziehung?

Viele Leute wissen gar nicht genau, was eine toxische Beziehung ist,
und erkennen daher nicht, dass sie mittendrin waren oder es sogar
noch sind. Damit meine ich nicht nur die typische Partnerbeziehung,
die ja oft genug nicht unbedingt vorbildlich und voller Liebe endet.

Menschen, die nicht gehen lassen, aber auch
nicht richtig behandeln, sind toxisch.

Wie wirkt eine toxische Beziehung im Alltag:

SEELISCH

GEFÜHL VON WERTLOSIGKEIT
• UNSCHLÜSSIGKEIT
• KEIN SELBSTVERTRAUEN MEHR
• KEIN SELBSTWERTGEFÜHL
• VERWIRRT
• STILL UND ZURÜCKGEZOGEN
• ANGST

VOR STÄNDIGEN ESKALATIONEN
   IM ALLTAG
• ANGSTZUSTÄNDE
• DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN

Das bedeutet, dass es Anzeichen gibt, die darauf schließen lassen, dass es sich um eine toxische Beziehung handelt – aber generell ist es etwas, das man fühlt.

In der Beratung folgt nach dem analytischen Blick ein Ratgeber, wie der Weg aus einer wenig nährenden und ausbeuterischen Beziehung ein Weg zu mehr Autonomie, Selbstbewusstsein und Lebendigkeit werden kann. Dabei analysiert und kommentiert Angelika Braza die Ereignisse in der Partnerschaft mit ihrem fundierten Wissen über narzisstische Beziehungen.

Grundsätzlich bringt jede Beziehungskrise auch immer das Potential mit sich, dass beide Partner:innen dadurch noch stärker zusammen zu wachsen.

Wichtigste Voraussetzung dafür ist, dass sich beide Partner:innen ungesunde Beziehungsmuster eingestehen und gewillt sind, an sich selbst und der Partnerschaft zu arbeiten – dabei kann eine Paarberatung helfen. Auch in einer Einzelberatung macht es Sinn und hilft, neue Wege zu gehen.

Holt euch Unterstützung

Wenn ihr es aus eigener Kraft nicht schafft, eure Beziehung zu retten, dann holt euch Hilfe. Eine Paarberatung unterstützt euch dabei, die Wogen in der Partnerschaft wieder zu glätten und einen neuen Weg einzuschlagen.

Wenn Paare professionelle Hilfe brauchen

Frau Braza, wohl in jeder Partnerschaft kommt es manchmal zu Streit. Wann sollte ein Paar Hilfe suchen?

Angelika Braza: Wegen gelegentlichen Streits wird man noch nicht zum Therapeuten gehen. Paare können aber Unterstützung brauchen, wenn sie selbst keinen Ausweg mehr sehen. Das passiert, wenn beide sich auf ihrer Position festgebissen haben und jeder darauf wartet, dass der andere sich ändert. Viele Paare kommen zu mir, weil sie einen Vermittler suchen, einen, der dabei hilft, dass sie überhaupt miteinander reden können.

Welche Konflikte führen Paare in der Regel in eine Beratung?

Viele Streitigkeiten flammen auf, weil einer der Partner sich ungerecht behandelt fühlt, glaubt, seine Interessen und Bedürfnisse würden zu wenig beachtet. Daraus resultieren Vorwürfe, die immer wieder wie ein Refrain vorgetragen werden und die mit der Zeit die ganze Beziehung beherrschen.

Wie kann man solchen Paaren helfen?

Die Krisenpaare sind immer diejenigen, die den anderen als „falsch“ ansehen. Und dann gilt es herauszu­finden, ob Veränderungen möglich sind, selbst wenn die beiden Partner zunächst unversöhnlich daherkommen.

Wie finden Paare heraus, ob sie sich aufeinander zubewegen können?

Indem sie Interesse füreinander zeigen, statt einander Vorwürfe zu machen. Die Partner sollten zunächst begreifen, wo der substanzielle Unterschied liegt. Das ist gar nicht so trivial, wie es klingt. Denn dazu muss man sich entscheiden, ob man sich wirklich einander öffnen will.

Buch: Der beziehungsfähige Mensch – erschienen im Springer Verlag – Ein Buch für Paare und für mehr Liebe in Beziehungen – Autorin: Angelika Braza